Stor favorit -

Veckans utförda gympass har verkligen gett utdelning och det har varit så grymt skoj och det är säkerligen tackvare helgens inspiration-motivationsboost!
I Måndags när vi körde chins så flög jag upp i räcket, jag kände mig verkligen stark och i alla övningar lyckades jag öka upp ett par kilon. Gårdagens benpass gick över förväntan, det är så otroligt roligt att mannen åter igen har kommit in i sin gymperiod för det betyder att jag alltid får extra utmaning och det är otroligt skönt att alltid ha en passare med sig i benböjen :)

Dagens pass genomfördes på följande vis:
dips, en massa dips, dips i överflöd! 
olika sorters axelövningar (video finns på instagram)
och så avslutade vi med biceps.

Att träna armar är en stor favorit, det är så otroligt roligt att se ådrorna ploppa upp ur skinnet och känslan efteråt när det klias under huden. Det är typ lika härligt som när man har hoppat över stretchingen efter benpassen och när man knappt kan sätta sig på toa dagen efter ^^ :)
 
 
Postat av: Karin O

Grymt! Jag känner mig verkligen SUPERpepp på tung styrka nu:D

2014-12-03 @ 21:47:33
URL: http://kakansemlanoliven.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar: