Plojpass -

Ploj-kroppskontrollpassen har blivit en favorit, en gång varje vecka är vi ett gäng som träffas och tränar på olika utföranden som vi vill kunna uppnå inom - jamen sådär i framtiden.
Handstående/handstand och t-plankan är två stycken moment som jag kämpar på för att uppnå. Det går både bra, dåligt, bättre och sämre men för varje vecka lär jag mig någonting nytt och det blir faktiskt lite lättare också.

Varför kan inte du stå på händer?
Kort och gott så tränade vi på sådant när vi var barn när vi var i 7-8 års åldern. Det gick bra till en början ända tills jag rasade ner och for utför en trapp.
- Det gjorde ont och allt som har med att stå på händer, BIG NO säger mitt huvud men jag ska övervinna den rädslan inom sinom tid.
Första steget är i alla fall avklarat och det är att jag både kan stå på huvudet och skjuta ifrån.
T-plank, hur coolt ser inte det ut?! Den är faktiskt riktigt svår men samtidigt så mycket lättare än handstående ^^
Sen att det bara ät typ 1 sekund som jag orkar hålla mig uppe spelar ingen roll för det är framstegen som räknas :)



Bjuder på dagens faceplant under uppvärmningen.
Jag har faktiskt ingen aning om vad jag pysslar med där förutom att allting blev helt fel ^^
 

- Jag vet inte vad som hände där 😶 #plojpass #t-plank #Fail #faceplant

 

 

Ett filmklipp publicerat av Magda Olofsson (@magdaolofsson_) Feb 11, 2015 kl. 1:39 PST


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar: